חוויה זוגית אחרת
סדנת אקרו יוגה לזוגות היא פעילות פרטית או בקבוצה קטנה שבה לומדים בהדרגה לתמוך ולהיתמך דרך תנועה. אין צורך בניסיון ביוגה או באקרובטיקה. היא מתאימה לדייט פעיל, מתנת יום הולדת או זמן איכות שאינו עוד ארוחה או סרט.
מה עושים בסדנה?
- חימום זוגי, מתיחות נעימות והעברת משקל קרוב לקרקע.
- היכרות עם תפקידי הבייס, הפלייר והספוטר.
- לימוד תנוחות בסיסיות בהתאם ליכולת של שניכם.
- ליווי צמוד בכניסה, ביציאה ובנקודות המגע.
- צילום בהסכמה, בלי שיבוא על חשבון הבטיחות.
חייבים להיות באותו גובה או משקל?
לא. אקרו יוגה מבוסס על טכניקה, מנופים, יישור גוף והתאמה בין אנשים. הבדלי גובה ומשקל משפיעים על בחירת התרגיל, אך אינם קובעים אוטומטית מי יהיה בייס ומי פלייר.
מה לוקחים מהחוויה?
התרגול יוצר משימה משותפת שמחייבת לבקש, להקשיב ולתת משוב מיידי. יש בו גם מקום למשחק ולצחוק, במיוחד כשלא הכול מצליח מיד. בסוף נשארים עם חוויה משותפת וזיכרון מצולם, אם תרצו.
משך, מחיר ומיקום
- משך מומלץ: שעה וחצי עד שעתיים, בהתאם לכושר ולקצב שלכם.
- מחיר לזוג: 400–500 ₪, בהתאם למיקום.
- הסדנה מתקיימת בסטודיו הפרטי במשמר העמק או אצלכם בתיאום.
- אפשר לבטל ללא עלות עד 48 שעות מראש. לאחר מכן אפשר לתאם מועד חלופי בטווח של חודשיים.
שאלות נפוצות לזוגות
צריך ניסיון קודם?
לא. הסדנה מיועדת גם למתחילים.
שנינו חייבים לעוף?
לא. אפשר להתנסות בתפקידים שונים לפי נוחות והתאמה.
הסדנה פרטית?
כן. אתם קובעים מי יהיה נוכח בה.
אפשר לצלם?
כן, ורצוי — כל עוד זה נעשה בהסכמה ובזמן שמתאים לתרגול.
ינאי לב אור
מורה לאקרו, אקרובאלנס ועמידות ידיים מאז 2005. ינאי מלמד מתחילים ומתרגלים מנוסים בשיעורים קבוצתיים, פרטיים ובסדנאות.
עוד על ינאי
